人生越來越順，請做到以下10個習(xí)慣：

第一、早睡。早睡、不熬夜，人生的精力和活力會更足。

第二、做計劃。計劃是地圖，指引前路。而且，一項項完成計劃，內(nèi)心有成就感。

第三、讀書。每天固定時間，讀兩頁書。讀得越多，讀得越快，慢慢地，提高自己的閱讀量和閱讀速度。

第四、運(yùn)動。吃完飯靠墻站立一會，飯后散會步，左手刷牙的時候踮腳、拉伸腿部肌肉，咬牙等等。在生活里，培養(yǎng)運(yùn)動的習(xí)慣和意識?！跋到y(tǒng)地運(yùn)動鍛煉需要抗身體的惰性，久了之后，不僅身體變好，積極性也會提升。讀書學(xué)習(xí)，其實(shí)也很類似?！薄獜堃圾Q

第五、記賬。記錄收支，培養(yǎng)健康理性的財務(wù)意識。

第六、冥想。閉上眼睛，冥想五分鐘，清空一下大腦內(nèi)存。

第七、寫日記。寫下來的愿望，更容易實(shí)現(xiàn)。寫下來的困惑，慢慢去理清。

第八、斷舍離。房間斷舍離，讓空間更清爽。思維斷舍離，更新自己的大腦。

第九、贊美。多贊美別人，多釋放善意。別人會因?yàn)槟愕奈⑿?，變得開心一點(diǎn)點(diǎn)。

第十、復(fù)盤。定期復(fù)盤，明晰自己的成就事件和遺憾事件。

每天都去踐行，養(yǎng)成一生的習(xí)慣。敲下這些文字的時候，我在家中客廳一口氣做了27個俯臥撐。